A mente mente - nos constantemente.

Sorrimos, rimos para não acrescentar mais incertezas e inseguranças aos outros.
Para evitar críticas ou falsos julgamentos. Para não deixar que a opinião alheia nos confunda ainda mais.
Unindo esforços elevamos a melhor energia nos pequenos pormenores, para que não se apercebam das nossas fragilidades.
Mas o corpo reage. Assumimos parcialmente a dôr, mas lá vamos levando a vida encarando-a como um dia de cada vez, até ao dia em que o nosso reflexo ao espelho não se identifica com o reflexo que os outros têm sobre nós.
O coração sente. A mente desmente.
E o corpo reage.
Entre ser e parecer poderá haver diferenças e divergências.
Perde - se a força e o entusiasmo pela vida. Ao nosso lado atentam os impulsos negativos.
Os ritmos são outros.
Chegam as memórias e os receios de falhar.

Tudo é questionável.
A vida, o tempo, os sonhos, as memórias. Mas acima de tudo quem somos.
Alguém que nos obrigámos a ser e a construir pela imagem que queríamos ter, pelas crenças que nos incutiram manter ou porque simplesmente não nos  apercebemos que havia outro rumo sem pressões acrescidas.

E o corpo reage, o cérebro acelera, a pulsação dispara e as emoções transbordam todos os medos.

Acontece a todos, a determinada altura da vida. Para muitos vezes demais.
Efeitos rebound alegam os profissionais, quando os sintomas aumentam.
A depressão existe assim como todos os síndrome de pânico.

A doença instala-se e decide ficar.
É importante procurar ajuda antes de agradecer a todos pela sua existência na nossa vida.

Não queremos ver os outros sofrer.
Mas desistir de nós não é solução

Emocional-Racional  em plena sintonia.
Com ajuda o corpo e o cérebro reage.

Haverá um momento que te irá questionar
Não te permitas ao abismo.
Reage! Não te leves pela dôr.
Não te deslumbres pelas personagens que crias.
Valoriza a importância da imperfeição. Aceita as mudanças  sobre o tempo que se adianta, que se encaixa e, que tanto nos ensina a ser sem querer parecer, de dentro para fora aos olhos de quem mais gostamos: Nós!!
Depois, os outros e toda a responsabilidade que se apresenta como desafio,que tentarás superar ou suportar com ajuda. Desistir não é opção.

As Mulheres!! Habitual falarmos sobre...

No DIA DA MULHER é habitual  falar-se da quantidade ignóbil de mulheres vítimas de violência. Do número de dias, que inúmeras mulheres têm de trabalhar a mais, para que tenham direito ao mesmo vencimento que em idêntica tarefa um homem usufrui. Do número de mulheres que são vítimas de assédio. Ou da forma como ainda hoje, muitas mulheres são discriminadas no acesso ao trabalho ou na progressão de carreira, por serem mulheres. Porque para cargos elevados, não terão disponibilidade por assumirem outras responsabilidades,porque optam por horários de preferência à assistência aos filhos. Porque optam por ser cuidadoras. Porque zelam pelos valores humanos e não pela racionalidade de automatismos. 

E é fundamental que se fale.

Porque é incompreensível. É vergonhoso e é injusto, que em pleno vigor do século XXI o mundo continue na hipocrisia à procura de estatísticas que comprovem o contrário . É habitual, no dia da mulher, que se fale de tudo isto. Mas principalmente de todas as Mulheres, que não se acomodam à indiferença. 

Habitual falar sobre sobre a igualdade de género , entre tantas diferenças que ainda persistem em alguns países sem qualquer diplomacia. Que apela no geral à democracia, num mundo tão instruído mas ainda tão  preconceituoso. Habitual  se torna banal quando se fala demasiado. É importante, senão urgente querer mudar criando estratégias sociais e de logística diferentes e compensatórias para as mulheres. Ligeiras mudanças pouco visíveis, na extensão de múltiplas tarefas e capacidades demonstradas em polivalência. Pela sua inteligência e integração digna do seu no seu papel na sociedade. 

Tornou - se um hábito para as mulheres exigir que o mundo fique mais justo, menos sexista, menos egoísta e com mais conteúdo a acrescentar às gerações futuras. São elas as responsáveis pela continuidade de resposta positiva às mudanças que o Mundo precisa... 

Máscaras

Entrámos numa crise de valores tão grande e tão grave, que na sua maioria as pessoas colocam máscaras para se protegerem das tentativas de assalto à sua integridade. 

Todos a vestem de alguma forma. Uns como proteção outros porém com intenção de malícia, para salvaguarda dos seus interesses mesmo que implique prejudicar o próximo. 

Um exemplo a não seguir, mas que as gerações futuras tendem a copiar. A mentira servirá como máscara como fuga aos padrões incutidos. Seja qual for a circunstância ou o acaso, mesmo que não a queiramos usar estará sempre ao alcance como recurso. 

Na política:

As máscaras camuflam tentativas de corrupção mas alegam o interesse geral da população. Máscaras de contradição que escondem a vontade própria e a liberdade de expressão. 

Na religião a movimentação extremista entre alguns fanatismos ou actos de violação de direitos humanos. 

No mundo empresarial a influência de automatismos supera a real essência de prática de humanismo.

Perante tantas máscaras, na sua maioria precárias mesmo que pareçam exclusivas ou de porte com valor acrescentado, uma necessidade básica para todos, mas em nada acrescentar. 

O civismo deixa de existir, de ser um acto essencial e de interacção. 

Como consequência as relações pessoais fazem sentido mas pouco. O egoísmo ganha impacto. Instala - se no ser humano enquanto status permanente, bastante evidente nas acções que toma, nas opções que faz, na violência que assiste, na linguagem que usa. 

Instala - se a decepção e a descrença. Nasce a certeza de que tudo é possível e permissivo ,mas que depende da imagem da marca da máscara que usas. 

Prefiro EAIF

Entusiasta, assertivo, idealista frontal. 

A marca, que dá alento ao ego, ao espírito, à alma na percepção em frente ao espelho. A marca que nos reconhece na essência, que consegue exteriorizar a essência humana da população. Sem escudo, sem máscara, envolta em brilho de inteligência emocional. Copiada em moldes de gestos mas com impacto individual, por ser diferente, porque rejuvenesce o espírito. 

Sem filtros uma marca que transporta sentido à história da humanidade, no seu sentido de evolução e de continuidade. 

Sê a tua melhor versão

LEMBRA-TE:

Sê gentil contigo.

Sê gentil com os teus filhos.

A parentalidade pode ser um desafio exigente. Ser-se criança também pode ser difícil.Todos os dias experimentam coisas novas. Precisam de tempo e prática para aprender e melhorar. Igualmente alguém que as escute, que as entenda, que lhes permitam ser no crescer. Nós igualmente. 

As crianças procuram a melhor versão sobre si mesmas, sobre a lógica autenticidade. Façamos enquanto pais e adultos o mesmo. Sejamos exemplo mesmo dentro da imperfeição. 

Nunca vamos ser perfeitos, mas podemos treinar ser mais pacientes e gentis nas nossas relações. Porque cada um está a travar as suas próprias batalhas, ainda que nem sempre elas sejam visíveis. 

Reconhecer vem de dentro para fora. Educar igualmente 

Nunca nada... Tudo!

Nada é igual. Nada se repete. 

Tudo transformas.

Por vezes a rotina pode parecer que tudo é igual, que em nada acrescenta diferenças no teu dia, mas enganaste - te. 

Haverá sempre diferença na forma como falas, como te movimentas, como cumprimentas, como pensas, como tocas. 

Tudo se transforma à medida que avanças no tempo sem que te apercebas. 

A tua atitude muda. Em simultâneo a tua forma de estares na vida, entre diferentes gestos, nada iguais porém alguns semelhantes.

 A tua personalidade evidenciará sinais de mudança onde tu te colocas num prisma superior onde mudas rotinas e crenças sem que os hábitos se tornem monges audazes  e intrometidos na tua real essência, na tua ânsia de fazer melhor, de ser igual a ti próprio com impacto na sociedade que tanto te incute aos padrões que em pouco te acrescentam valor, mas que te fazem sentir agradecido pela vontade de crescer, de sentir, de evoluir sendo um Ser Humano incrivelmente mais lúcido, mais forte e audaz na sua força para viver disponível para vencer.

 

Presta atenção ao que queres ouvir

Presta atenção ao que queres ouvir e não ao que acham que deves ouvir. O teu corpo evidenciará códigos de energia negativa ou positiva. Afasta qualquer hipótese de toxinas. Há quem busque atenção ou simplesmente conversação, sem se aperceber que o conteúdo de conversa poderá estar repleto de toxidade. Sintoniza-te. E sem filtros diz não ao que não pretendes ouvir. Circunstancialmente as pessoas têm por hábito falar sobre atitudes alheias mas tornam-se incapazes de falar abertamente sobre as suas. Admiram a autenticidade dos outros como fonte de motivação, mas rodeiam as emoções sem controlo. Podem tornar - se agressivas nas atitudes, nas palavras como acto de defesa ao ego. Por isso presta atenção. Chegarão os ataques como instrumento de defesa. Entre o que achaste outrora que poderia ter sido um desabafo inocente ou uma crítica construtiva numa conversa circunstâncial torna - se num instrumento de ataque à tua sensibilidade e aos teus valores. Não permitas que o façam, mesmo que seja de quem te adora por perto. Se te permitires ouvir, a tua essência irá criar barreiras de afastamento. Irá querer que fiques em isolamento, para que intuitivamente te apercebas que o tom do teu não, não foi semelhante ao da atitude em reflexo. Permite - te ouvir nos teus pensamentos, que se tornam palavras, que se tornam sentimentos e, por reflexo em ações de manifesto de carácter, de padrões de valor. Por conseguinte no teu destino. Permite - te ouvir e interpretar os sinais que o Universo te dá, com quem convives sob a forma que escolheste viver... 

"LUZ"

Intuitivamente eu ensino... Tu aprendes

Um dia ensino-te…

“Que por mais que olhes para trás não podes mudar o passado – aceita-o.”

Um dia ensino-te a importância de saber perdoar;
A assumir as tuas responsabilidades;
A pensares nos outros e não só em ti.

Um dia ensino-te que nem todo o friozinho na barriga é amor;
Que há pessoas que nunca irás esquecer, independentemente de a vida vos afastar irremediavelmente;
A rir das tuas fragilidades.

Um dia ensino-te que nem todo o ciúme é saudável;
Que a confiança se constrói pouco a pouco mas que se pode acabar num ápice;
Que por te terem magoado uma vez não significa que todas as outras pessoas o façam.

Um dia ensino-te a aproveitar os abraços que dás a quem amas;
A valorizar os raros momentos em que podes fazer exactamente aquilo que queres;
A não olhares apenas para o teu umbigo.

Um dia ensino-te que nem toda a mentira tem perna curta;

Que nem toda a verdade tem de ser dita;
Que ganhas muito mais se pensares antes de falar.

Um dia ensino-te que não tens de gostar de toda a gente, mas a todos deves respeito;
A aceitar que nem toda a gente goste de ti;
A não transformar esse facto na luz orientadora do teu caminho.

Um dia ensino-te que há amigos que se amam como a irmãos;
Que há viagens que não se repetem;
Oportunidades que não voltam.

Um dia ensino-te que há certezas que viram dúvidas;
Que não há problema em mudares de opinião;
Que não deves envergonhar-te por não pensares como a maioria.

Um dia ensino-te que a curiosidade é um dom;

Que a felicidade é, basicamente, estarmos aqui e agora;
Que o único responsável por te fazer feliz és TU!

Um dia ensino-te que mesmo quando tudo parece estar a correr-te mal o mundo não está contra ti – apenas te cabe olhar esse mundo com outros olhos para que consigas encontrar um novo rumo;
A não julgar pelas aparências, a não teres preconceitos;
Que nunca saberás tudo sobre toda a gente.

Um dia ensino-te que te vais desiludir com as pessoas mais insuspeitas – e isso faz parte;
Que o amor é uma dádiva e serás uma sortuda se o conseguires ver à tua volta;
Todas as histórias têm duas versões e deves procurar que a tua seja a mais fidedigna.

Que não deves esperar dos outros exactamente aquilo que dás, sob pena de viveres numa insatisfação permanente.

Ensino-te que há memórias que te irão acompanhar para sempre, por isso procura construir mais momentos bons que maus;
Que por mais que olhes para trás não podes mudar o passado – aceita-o.
Que és a dona das tuas conquistas e dos teus erros.

Um dia ensino-te a valorizares as tuas melhores características e a não chamares a atenção dos outros para os teus defeitos.
Um dia ensino-te que o dinheiro não é tudo;
Que um verdadeiro amigo às vezes é tudo o que precisas;
Que a vida é demasiado curta para culpares os outros por algo que nunca conseguiriam fazer (ou agir) de outra forma.

Um dia ensino-te a amar 
A não responderes a tudo o que te dizem – tantas vezes o melhor é deixar passar e não dar importância;
A ser boa, a não esquecer as tuas origens, a tua família.

Um dia ensino-te a não usares o poder como arma;
A amares-te;
A amares o que a vida tem de bom.

Ensino-te a aceitares todas as tuas cicatrizes;

A procurar o equilíbrio;
A não maltratar os outros, a tratá-los sempre com educação e, aos que precisam, com compaixão.

Um dia ensino-te a saltar mesmo quando sentes medo (para que possas sentir que és quem és e estás onde estás pelo que fizeste mais do que pelo que deixaste de fazer);
A filtrar tudo o que é negativo.
A não te ires abaixo quando estás “sozinha” nas tuas convicções.

Um dia ensino-te a teres orgulho em ti e nos teus.
Que é normal questionares-te.
Que podes tudo, basta trabalhares para isso.

Sei que só serei responsável por te ensinar uma pequenina parte destas lições. A vida encarregar-se-á do restante mas, mesmo assim nunca te esqueças que os teus dias são o que fazes com eles, os problemas têm a proporção que lhes dás, que uma atitude positiva é meio caminho andado para seguires em frente.

Um dia ensino-te a voar – com um mapa desenhado nas costas com a ponta dos meus dedos, para que possas regressar sempre.

Um dia ensino - te a estar presente mesmo que deixes de estar.

Um dia eu digo - te o que escrevi para te fazer sentir e pensar.

Um dia a vida ensina - te que as pessoas que fizeram parte da tua história farão parte da tua memória e para sempre irão ficar. 

Consciência Consciente

Ganhar consciência sobre a incompetência consciente onde a ausência de práticas morais é uma tendência de uma Humanidade tão progressista é preciso sem dúvida controlar as emoções elevando a inteligência emocional,  nos padrões que nos fazem sentir unânimes à entrega ao mundo em sinapses positivas onde a empatia gera sinergia. Onde a humildade em cooperação é uma permanente satisfação. Know yourself to give yourself sem deixar de amar, sem deixar de ser, sem deixar de acreditar na autenticidade. O reconhecimento dos outros é importante mas não tanto sobre o que realmente acreditas sobre quem tu és. A liderança sobre a liberdade das atitudes que praticas com fé na profunda autenticidade consciente de quem és, do que pensas e da forma como vês o mundo... Sempre positiva!